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突然、連絡が途絶えたときの対処法


恋愛相談の中では、「突然、距離を置かれてしまった」というのが多いそうです。突然、恋人が音信不通になり、電話をしてもメールをしても、何の連絡もとれません。

このような状態になると、多くの女性がパニックになり、感情的な行動をとってしまいます。気持ちは分かりますが、感情的な行動をとってうまくいったケースなどはほとんどないでしょう。

この場合、数回自分からメールをして、何の反応もなければ、2ヶ月は自分から連絡をしないことです。そのあとも、数ヶ月に1回程度、自分の近況を告げるメールをすることで薄く繋がり、彼があなたを思い出すまで待つのが最善の方法です。




急に音信不通になったときの対処の仕方


連絡が途絶えた三つのケース


うまくいっていたはずなのに、なんの前触れもなく、完全に連絡がとだれてしまうことがあります。
この場合、主に三つのケースが考えられます。

@ 彼に大きな問題が起きた

一つは恋愛どころではなくなった場合。
たとえば、「彼自身が重い病気にかかって、ほかのことが考えられなくなってしまった」「父親が倒れ、自分が一家を支えなければならなくなった」「自分が経営する会社が倒産し、莫大な借金を抱えてしまった」などです。

A あなたに連絡をとる立場でなくなった

もう一つは、あなたに対し関係を絶ちたい場合。
たとえば、「遠距離で付き合っていた本命の彼女と同棲することとなった」「性交渉で感染する重い病気にかかってしまった」「セフレや二股の恋人が妊娠し、そちらと結婚することになった」などです。


B 物理的に連絡がとれなくなった

三つ目は連絡しようがない場合。
たとえば、「彼が死んでしまった」「彼が意識不明の重体になった」「彼が海外旅行に出かけた」「携帯が壊れて連絡手段を失った」などです。

この三つの中で圧倒的に多いのはAで、次に多いのが@です。

★ このように彼に突然距離を置かれてしまった場合、どうすればいいのか


一番重要なことは、感情的な行動をしないことです。本当にラブラブな時期を除き、感情的な行動は、恋愛ではマイナスにしかならないことがほとんどだからです。

メールの内容や留守番電話に残った内容が彼を責める言葉だったり、感情的な言葉だったりすると、彼は二度とあなたに連絡をとらなくなることもあります。
また、メールや電話の回数が尋常でないほど多かったり、普段は電話することのない会社や家に連絡すると、彼があなたの病的なテンションにひいてしまうかもしれません。


★ では、どうすればいいのでしょう。

まず、通常の連絡をとる。これまでの行動と外れていない行動です
たとえば、メールで「連絡ないけど、どうしたの? 少し心配です」と送る。普段から彼に電話しているなら電話をしてみる。これで連絡がとれれば原因を聞けばいいでしょう。

この段階で彼から連絡がない場合、1週間程度沈黙してみる。
Bが原因で連絡がとれないのなら、生きていれば、この1週間のうちに彼から連絡がくる可能性は格段に高くなります。彼から、連絡しなくてごめんという謝罪を含む言葉があれば、あなたは感情的に振る舞わなくてよかったということになります。

1週間待って連絡がこなければ、再びメールや電話をしてみましょう。
今までが携帯だけにメールをしていたなら、パソコンにメールをしたり、家に電話をしてもいいでしょう。
ただし、会社に電話するのは慎重にしたほうがいい。男性の場合、会社は聖域であることが多く、そこに電話がかかってくると完全にひいてしまうかもしれないからです。
この時点で連絡が取れた場合も、感情的になってはダメです。

それでも連絡がないのなら、1ヶ月沈黙する。
あなたのすごく心配ですごく理不尽な気持ちはよく分かります。彼に連絡をとりたくなるのでしょうが、我慢することです。

1ヶ月のあと、あなたは二つの選択肢を選ぶことになります。
それは何が何でも彼とこれまで通りに付き合いたいのか、それとも連絡を絶った原因が知りたいのかです。何が何でも彼とこれまで通り付き合いたい場合、そのまま1年の沈黙をすることです。


「沈黙する」というメッセージ


★ あなたが沈黙すれば、ふと相手はあなたに連絡をとりたくなるものです。そのモチベーションを利用するのです。


場合によっては、永遠に彼からの連絡はないかもしれません。それは縁がなかったと考えるしかないでしょう。

この1年間の沈黙は、うまくいけば、ヨリを戻すことが可能です。実際に突然連絡を絶った男性の何人かは再び女性に連絡をとって、彼と再び関係を戻したという例はいくらでもあります。

1年たっても連絡がなければ、再びなんでもないメールを送ってもいいかもしれません。一方、どうしても原因が知りたいのなら、会社以外で絶対に彼と会えるところへ行きます。

たとえば、彼が住んでいる家がいいでしょう。そこであなたは彼が引っ越してしまったのを目撃するかもしれないし、彼が別の女性と暮らしているところを見るかもしれません。

彼を見つけたら、彼に会ってきちんと話を聞きましょう。そのときも感情的にならないことです。冷静に彼の言い訳を聞き、冷静に話し合う。そこでの決断は避け、そこを立ち去る。

1週間ほど待ち、最終決断をしよう。彼と別れるなら、彼と別れるメールを送ってもいいでしょう。

原因が分かっている場合、すべきこと


★ 突然、彼から距離を置かれてしまったとき、その原因が分かると、もっと上手に対処できるでしょう。


たとえば、彼に大きな問題が起こって恋愛どころではなくなっている場合、あなたは2ヶ月沈黙し、そのあとに自分の近況を短く書いたメールを送るといいでしょう。
彼から返事がなければ再び数ヶ月待ち、メールを送ります。
この理不尽な状況の中、彼を認め彼に優しくすることで、その状況や精神状態から彼が脱したとき、再びあなたを思い出すはずです。

人は大きな問題を抱えたとき、ほかになにも考えられなくなるときがあります。それを認め、許してあげることで、あなたへの執着心が生まれることはよくあることです。

もちろん、あなたが突然連絡を絶つような男性と付き合いたくないのなら、別れを切り出してもいいかもしれません。あなたが別の男性と付き合っても、突然連絡を絶つことはしないが、同様に連絡が極端に減ることがあるのを覚えておきましょう。
つまり、彼のように振る舞う男性はときどきいて、再びあなたはそのような男性と付き合うかもしれないということです。


★ 次に、彼があなたとの関係を絶ちたい場合は、あなたが彼にとってどのような存在だったかを知ることが重要です。

彼ははじめから、あなたと付き合うつもりがなく、ただ体の関係を求めていただけの場合すらあります。
あなたは彼の家や電話番号などの個人情報を知っているでしょうか? ただ都合のいいときに呼ばれ、体を弄ばれていただけの可能性はないでしょうか?

彼にとってあなたのような女性はたくさんいて、面倒くさくなれば連絡を絶つだけなのかもしれません。

あなたが彼とどのような関係だったかは、多くの友達に聞けばだいたいわかるはずです。あなたへの扱いがあまりに理不尽なら、「遊ばれてたんだよ」と言ってくれるでしょう。
もともと体目当てで連絡を絶つ男性は、あなたに対して誠実でないことは確かです。

彼からの連絡は永遠にないかもしれないし、再びあなたと体の関係がほしくなれば、連絡があるかもしれません。あるいは連絡を絶ったとき、彼を取り巻いていた原因が取り除かれれば、連絡があるかもしれません。妊娠した二股の恋人が流産したとか。

いずれにしても、彼から連絡があるまで、彼を忘れることが最善の方法です。たとえ彼から連絡があった場合にも、あなたを幸せにする付き合いには発展しないでしょう。

もし彼が未婚で、あなたが彼の間違いを許すことができ、そのような誠意のない彼と付き合いたいと思うなら、彼に「それでも愛している」と伝えることで復縁できるでしょう。

付き合うにしても、あなたが彼に許せないところがあり、それを変えてほしいなら、それを冷静に伝え、きちんと別れを告げ、沈黙する。彼が反省するなら、「俺は変わる」と言って付き合うことになるかもしれない。もう一度言いますが、このような男性は、相手を不幸にする男性がほとんどなので、できるだけ付き合わないことです。

次に、彼が病気になったため、連絡をしなくなったような場合、感情的な行動をとると、あなたは彼からの信頼を失う場合があります。それにはとことんケアが必要です。彼が死んでしまったのなら、それは対処のしようはないようものです。


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